Herzlich Willkommen
zum idealen Gesundheitstraining
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die aktiv ihre Gesundheit mitgestalten möchten, bisher aber keinen bis wenig Bezug zum Muskel-Training hatten oder aber einfach wenig Zeit haben, dann sind Sie bei und genau richtig.
Durch ein therapeutisch betreutes Gesundheitstraining können Sie nachhaltig schmerzfrei und gesünder werden. Wir unterstützen Sie dabei, gezielt Ihre Muskulatur zu kräftigen und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Zusammen arbeiten wir an Ihrer langfristigen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden.
Trainieren Sie mit uns!
Die Wissenschaft ist sich einig: Der Mensch braucht mehr Bewegung.
Wussten Sie, dass der Mensch vor 100 Jahren noch etwa 20 km am Tag zu Fuß zurückgelegt hat? Heutzutage sind es im Vergleich gerade mal 700 bis 1400 Meter.
Der Bewegungsmangel von heute führt häufig zu Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Schwäche, Schlaganfällen und Herzinfarkten sowie Problemen mit den Gelenken und im Rückenbereich.
Folgende gesundheitlichen Probleme können durch Bewegungsmangel entstehen:
- Rückenschmerzen
- Gelenkschmerzen
- Geschwächte Muskulatur
- Herz-Kreislaufschwäche
- Herzinfarkt
- Schlaganfall
- Übergewicht
- Arthrose
- Diabetes
Deshalb ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen und gezielt die Muskulatur zu stärken.
Aber wie kann man in der heutigen Arbeitswelt noch 20 km Bewegungsmangel pro Tag ausgleichen?
Wenn jemand nicht in der Lage ist, fehlende Bewegung durch zusätzliche körperliche Aktivität auszugleichen, jedoch dennoch langfristig gesund und ohne Schmerzen bleiben möchte, ist es ratsam, dass die Person selbst aktiv wird.
Es ist mittlerweile bekannt, dass nur ein gezieltes Training der Muskulatur dazu beitragen kann, Beschwerden im Alltag zu vermeiden und den gesamten Organismus langfristig gesund und belastbar zu halten.
Wir bieten Ihnen die Lösung: Trainieren Sie mit uns! Hier sind die wichtigsten Vorteile im Überblick:
- Kräftigung der gelenkstützenden Muskulatur
- Ein aktiver und straffer Körper
- Mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit
- Mehr Energie und Kraft für den Alltag
- Gesund und fit älter werden
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Stressabbau und Ausgeglichenheit
- Aktivierung des Stoffwechsels
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Wohlbefinden arbeiten!
Optimal trainieren mit dem eGym System
Mit dem eGym Trainingssystem haben Sie das ideale Werkzeug an der Hand, um gezielt abgeschwächte Muskeln zu kräftigen und damit Gelenk- und Rückenbeschwerden zu verhindern.
Gemeinsam mit uns können Sie Ihre Ziele erreichen.
1 Ihre individuellen Geräteeinstellungen werden auf Ihrem persönlichen Chip gespeichert, um sicherzustellen, dass Sie jederzeit mit den für Sie optimalen Einstellungen arbeiten können.
2 Bei Ihrem nächsten Besuch werden sich die Geräte wie von Zauberhand ganz automatisch auf Sie einstellen, da Ihre persönlichen Einstellungen auf Ihrem Chip gespeichert sind.
3 Das Training wird kontinuierlich angepasst und auf Ihre individuellen Bedürfnisse optimiert, um sicherzustellen, dass Sie stetige Fortschritte machen und Ihre Ziele erreichen können.
4 Durch die lückenlose Dokumentation Ihres Trainings wird eine perfekte Sicherheit für Sie und Ihren Therapeuten gewährleistet.
5 Unser Team begleitet Sie sportwissenschaftlich und therapeutisch, um sicherzustellen, dass Sie bei Ihrem Training die bestmögliche Unterstützung erhalten.
